8020運動を続けましょう

8020運動は、「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」というものです。
厚労省が平成23年に実施した歯科疾患実態調査によると、所有平均歯数は全ての年齢層において年々増えています。 しかし、20本維持しているのは69歳まで。70歳以上になると、20本以下なってしまいます。 20本以上歯を保つためには、毎日のケアはもちろん定期的な歯科健診を行うことが大切です。 8020を実現に向けて、たとえば四半期ごとの20日など日程を決め、自分の歯を見つめ直すことを習慣づけるのも良いかもしれません。

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