歯ブラシの寿命

みなさん、歯ブラシをどれくらいの期間で交換していますか?歯ブラシにも寿命があり、その目安は約1カ月です。
毛先が開いてしまった歯ブラシは、歯にしっかり当たらないので、汚れが落ちにくくなります。また、毛先が開いていなくても、毛に弾力がなくなるので、汚れを落とす力が落ちてしまいます。
歯ブラシを選ぶ時は、「ふつう」か「やわらかめ」がおすすめ。「かため」を使う時は、歯茎を傷つけないよう、やさしくブラッシングしてくださいね。

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