年代別歯の残存歯数

実りの秋、そして食欲の秋となりました。

美味しく食事をするために、必要な歯の本数をご存知でしょうか？

人間の永久歯は28本で、親知らずを加えると32本になります。歯の平均本数を年齢別でみると、40代は27.8本、60代は22.8本、80代は13.0本となり、40代を過ぎると歯を失う本数は加速します。およそ20本以上の歯があればほとんどの食品を食べることができますが、歯の本数が減ると、食べられるものの種類も減ってきます。

例えばフランスパンや堅焼きせんべい、酢だこなど、硬いもの、また弾力がある食べ物は歯の本数が20本を下回ると砕く、噛みちぎるという事が難しくなってきます。

厚生労働省の調査によると、歯の平均寿命は約50～65年。永久歯は6歳ごろから生え始めるので、70年以上もの間健康な歯でいることは簡単なことではありません。歯をできるだけ健康な状態に保つためのカギはプラークコントロールです。定期的な歯科検診で、ご自身では落としきれないプラークの除去が歯科疾患の予防に効果的です。

今ある歯を大切ににして、実りの秋を楽しみましょう！