チョコレートと虫歯

2月といえば、バレンタインデー！本命チョコ、義理チョコ、友チョコと、チョコレートを食べる機会が多いと思います。チョコレートといえば、虫歯の大敵ですが、せっかくですから、おいしくいただきたいですね。
そこで、「長時間だらだらと食べない」「歯にくっついたままにしない」「寝る前に食べない」ことに気を付けていただけると、虫歯になるリスクは減らせるかと思います。美味しく食べた後は、歯磨きも忘れずに！！