6月に意識したい歯周病予防

関東もそろそろ梅雨入りの時期を迎え、ジメジメとしたすっきらない天気が増えてきました。
実は、この「湿度が高く、気温も上がる」という梅雨の気候は、お口の中の細菌（特に歯周病菌）にとっても活動しやすくなる環境です。 さらに、季節の変わり目の寒暖差や気圧の変化によって体がストレスを感じると、免疫力が低下し、歯ぐきが腫れたり出血したりしやすくなります。先月はお出かけ時のケアをお伝えしましたが、6月は「お口の菌を増やさないこと」が重要になります。 対策として、毎日の丁寧なブラッシングはもちろん、歯ブラシを定期的に新しいものに交換して毛先を清潔に保つことも効果的です。また、この時期に一度、歯科医院でプロによるお口の徹底洗浄（クリーニング）を受けておくことで、梅雨時のトラブルを未然に防ぐことができます。
すっきりしない季節だからこそ、お口の中をピカピカにして、爽やかに夏を迎える準備をしていきましょう。