何事もバランスよく

卒業シーズンですね。お別れの季節は、会食の機会も増えてついバランスの悪い食生活になりがちです。歯もバランスが悪いと、思わぬトラブルになる可能性があります。
みなさんは、ご飯を食べるとき左右の歯でしっかり噛んでいますか？もし、片方の歯だけで噛んでいたとしたら黄色信号。
歯と歯がぶつかる衝撃は時にエナメル質を壊してしまうほど強いものになることもあります。それが、片方だけに加わっていたとすると噛み合わせに悪影響が…。 噛み合わせの悪さが、歯周病の急速な進行を引き起こす可能性があります。
噛み癖を直すのは簡単ではありませんが、他の病気にならないためにも時々意識してバランスよく噛むことを心がけてみてください。