キシリトール

キシリトールガムってよく耳にしますよね。今回はキシリトールのお話をします。 キシリトールとは、「人口甘味料」でトウモロコシやシラカバの木の樹皮から得られる 天然の糖を加工して作ったものです。甘味料ですからほんのり甘く、後味もさわやか、し・か・も・カロリーが低い!! さらに、虫歯の原因は、細菌が糖を分解した時に出る酸です。 キシリトールは酸や歯垢を作らないように働きかける作用があるんです。 口寂しいとき、ちょっとだけ甘い物がほしいと思ったらキシリトール。 でも弱いながらも下剤としての働きもあるそうで、やはり食べすぎには注意が必要です。 それとカロリーがゼロではありませんので、これにも注意です。

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